ENTREVISTA Vicente Alonso: "No necesito caminar 100 kilómetros, pero me gusta hacerlo"
Vicente Alonso es un atleta de 73 años. De joven comenzó en el atletismo participando en varias carreras populares e incluso completó cinco maratones. Sin embargo, en 2010 una lesión le obligó a dejar de correr y sustituyó el atletismo por la marcha de resistencia. Durante algunos años participa en marchas de más de 100 kilómetros y ha sido proclamado campeón de Cataluña en seis ocasiones de la Federación de Entidades del Senderismo.
¿Cuál fue el último paseo que diste?
La última fue en Mérida. Llevo participando tres años y es una caminata que me gusta mucho. Oficialmente son 100 kilómetros, pero llevo GPS y siempre marca 103. En la primera edición, cuando llegamos al kilómetro 95, ya pensábamos que la meta estaba cerca. Pero cuando el GPS marcaba los 100 kilómetros, seguíamos faltando tres. Pueden parecer pocos, pero se vuelven eternos. En ese momento tienes que sacar la cabeza.
¿Y qué será lo próximo?
El próximo será en Elche, en febrero. Es una caminata que no presenta grandes dificultades, pero supera los 100 kilómetros. La organización lo hace muy bien y, como no está muy lejos, vamos porque también es una forma de salir de casa. Cuando le dices a alguien que no conoce este mundo que te has apuntado a una caminata de más de 100 kilómetros, piensa que estás loco y quizá tenga parte de razón.
¿Por qué haces este tipo de caminatas?
Simplemente intento cuidar mi salud y creo que la mejor manera de hacerlo es mantenerme activo. Cuando estás en este mundo, puede que ni siquiera sepas hasta dónde puedes llegar o por qué lo haces. No necesito viajar distancias tan largas y habrá quienes piensen que es una locura. Yo mismo lo he comentado más de una vez con mis compañeros: no necesitamos caminar tantos kilómetros. Tengo suerte de que siempre termino los paseos en muy buen estado. Acabo cansado, pero entonces puedo seguir llevando una vida normal.
¿Cómo te preparas para afrontar estas distancias?
Cuando empiezas a practicar deportes tienes que prepararte muy bien. Llevo muchos años practicando deportes y acumulo muchos kilómetros caminando. A mi edad es más importante mantener una buena condición física que entrenar específicamente. No sigo ningún plan específico. Hago dos o tres salidas a la semana: un día camino 15 kilómetros, otro hago 20 y, si es necesario, también puedo hacer rutas de 40 o 50 kilómetros.
¿Cómo empezaste en el mundo del deporte?
Practiqué atletismo durante muchos años. He completado cinco maratones en cinco ciudades diferentes y no todo el mundo puede decir eso. La más alejada era la de París. Para prepararte para un maratón, necesitas un entrenamiento muy específico porque tienes que correr a un ritmo mucho más exigente. Por otro lado, ahora no necesito una preparación tan específica para completar una caminata. Hice mi primera maratón en 1997 y durante muchos años corrí muy bien. Sin embargo, en los dos últimos sufría un dolor de espalda intenso. Lo intenté todo, pero nada funcionó. Solo me sentía bien corriendo, pero, por supuesto, solo corría tres o cuatro horas al día y no podía pasar las veinticuatro horas corriendo. Por eso decidí cambiar de deporte. Empecé a caminar y enseguida conocí a otras personas que compartían este hobby. Eso fue en 2010.
¿Qué te traen los paseos?
Desde 2010 no he dejado de caminar. Ahora no sigo ninguna planificación específica, pero sigo participando en algunas marchas para mantener el nivel. Hay algunos que, sinceramente, no quiero hacer, pero sé que me ayudan a ponerme en buenas condiciones para los que realmente me interesan. No le dan nada a nadie. En sus primeros años aprovechó el calendario de la Federación de Entidades de Senderismo de Cataluña, que incluye unas veinte largas caminatas entre marzo y noviembre, y participó en el Campeonato de Cataluña. Era una forma de entrenar y compartir el hobby con amigos.
Has sido campeón de Cataluña en varias ocasiones.
Si no me equivoco, seis veces. El Campeonato Catallán consiste en completar un número determinado de paseos a lo largo del año para sumar puntos. Como venía del mundo de la competición, los primeros años estuve muy involucrado e hice muchas marchas. Con el tiempo, me di cuenta de que en realidad solo competía conmigo mismo. También llega un momento en el que te das cuenta de que no necesitas participar en tantas caminatas. Muchas veces esto significaba levantarse al amanecer, conducir dos horas o incluso dormir fuera de casa. Poco a poco, fui reduciendo el número de pruebas, aunque sigo haciendo algunas para mantenerme en forma.
¿Por qué sigues practicando deporte?
No sabría cómo explicártelo. Tampoco podía entender por qué empecé a correr. Sí sé por qué lo dejé: por una lesión. Luego empecé a hacer caminatas largas y tampoco podía explicar por qué seguía haciéndolas. Me siento bien y me gusta practicar deportes.
¿Hacéis algo especial para manteneros activos?No
hago nada extraordinario. Como y bebo lo que me gusta. Si un día me paso un poco, al siguiente vuelvo a la normalidad. Sin embargo, hay algo que nunca falla: todos los jueves salgo a pasear con mis compañeros del Club Excursionista Independiente de Catalunya. No es una actividad obligatoria, pero sí una cita que mantenemos semana tras semana. Hacemos deporte, pero sobre todo compartimos tiempo con un grupo de amigos y esto también es muy importante.
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